Những thói quen công nghệ xấu gây ảnh hưởng đến quyền riêng tư và sức khỏe của bạn

Hiện nay, các thiết bị điện tử đã tác động đến hành vi, suy nghĩ, thói quen của người trẻ trên toàn cầu… Chính vì vậy, những thói quen công nghệ xấu như: Đi ngủ cùng với chiếc điện thoại ngay dưới gối, dùng mật khẩu quá yếu, không sao lưu dữ liệu, để thiết bị được mở khóa… đang gây ra ảnh hưởng không nhỏ đến quyền riêng tư và sức khỏe của bạn.

Vậy bạn có cần thay đổi nó ngay lập tức hay không? Cùng TCN tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

1. Dùng mật khẩu yếu dùng nhiều lần

Bây giờ đã là năm 2020 nhưng vẫn nhiều người sử dụng mật khẩu yếu và dùng nhiều lần. Dùng mật khẩu yếu, dễ đoán và nhiều lần là xấu ở nhiều cấp độ.

Dùng mật khẩu yếu không chỉ dễ bị bẻ khóa và gây nguy hiểm cho quyền riêng tư/ bảo mật, nếu một trong những tài khoản bị xâm phạm, tất cả các tài khoản khác của người dùng sử dụng cùng email/ mật khẩu cũng sẽ gặp rủi ro.

Những thói quen công nghệ xấu gây ảnh hưởng đến quyền riêng tư và sức khỏe của bạn

Dùng mật khẩu yếu dùng nhiều lần

Vì vậy, hãy tạo một mật khẩu mạnh cho mỗi dịch vụ, và nếu sợ quên thì người dùng có thể sử dụng trình quản lý mật khẩu để ghi lại chúng. Chỉ cần nhớ là không sử dụng mật khẩu yếu và cùng một mật khẩu cho mọi tài khoản.

2. Dành quá nhiều thời gian trên màn hình

Dành quá nhiều thời gian sử dụng máy tính xách tay hoặc điện thoại có thể khiến người dùng bị thiếu ngủ và mất các kỹ năng xã hội.

Dành quá nhiều thời gian trên màn hình

Hãy chắc chắn đảm bảo nghỉ ngơi thường xuyên và hạn chế sử dụng màn hình càng nhiều càng tốt. Nếu phải sử dụng thiết bị vào ban đêm, ít nhất hãy sử dụng các công cụ lọc ánh sáng xanh lam để giảm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

3. Để thiết bị được mở khóa

Chúng ta có thói quen giữ một lượng lớn thông tin cá nhân trên thiết bị của mình, vì vậy phải bảo vệ chúng để ngăn ngừa hậu quả khó chịu. Cách dễ nhất để làm điều này là tạo một mật khẩu mạnh để ngăn chặn truy cập trái phép vào thiết bị, đặc biệt đề phòng khi thiết bị bị mất cắp.

Để thiết bị được mở khóa

Nếu việc mở khóa bằng mật khẩu là khó chịu, người dùng có thể sử dụng một số hình thức sinh trắc học vừa an toàn và vừa tiện lợi nếu nó tồn tại trên thiết bị đó.

4. Sử dụng phần mềm lậu

Điều đó có thể giúp tiết kiệm tiền, nhưng nên tránh tuyệt đối vì đây là một trong những cách mà phần mềm độc hại và phần mềm gián điệp được phân phối, bên cạnh thực tế đó là hành vi bất hợp pháp.

Các phần mềm độc hại có thể đánh cắp dữ liệu trên thiết bị và thực hiện những hành động khó chịu. Nếu thiếu tiền cho một số phần mềm nhất định, hãy thử tìm các giải pháp thay thế miễn phí hoặc rẻ hơn.

5. Không sao lưu dữ liệu – thói quen công nghệ xấu

Sẽ thật đau khổ khi dữ liệu công việc quan trọng hoặc lưu trữ ký ức bị biến mất mà không lấy lại được. Do đó hãy nghĩ đến các dịch vụ lưu trữ trên đám mây. Chúng rất dễ sử dụng với chi phí cũng không quá đắt đỏ nếu người dùng nhìn vào những gì nó mang lại.

Không sao lưu dữ liệu – thói quen công nghệ xấu

Người dùng thậm chí có thể mã hóa dữ liệu của mình trước khi tải lên đám mây để chắc chắn rằng phía bên kia không truy cập được vào nó.

Nếu không muốn đi theo con đường này, ít nhất hãy mua một ổ cứng ngoài và sao lưu mọi thứ ở đó. Chỉ cần đừng quên cập nhật sao lưu thường xuyên và giữ ổ đĩa ở nơi an toàn. Hoàn hảo nhất là sao lưu trên máy tính, trên ổ cứng ngoài và dịch vụ đám mây, nhưng nó cũng là giải pháp tốn kém nhất.

6. Chia sẻ một tài khoản với nhiều người dùng

Không chia sẻ tài khoản hoặc mật khẩu với bất kỳ người nào khác. Bên cạnh các vấn đề riêng tư, mọi hậu quả đều có thể xảy ra, chẳng hạn để họ vô tình xóa một số tập tin quan trọng trên máy tính.

Bỏ qua iPhone 12 đi, Apple sẽ tung iPhone không có cổng kết nối vào năm sau

Tất cả các hệ điều hành chính hỗ trợ nhiều tài khoản người dùng, và người dùng thậm chí có thể tạo tài khoản khách trong một số trường hợp.

7. Thói quen không cập nhật phần mềm công nghệ mới

Lỗ hổng bảo mật mới được phát hiện một cách thường xuyên, vì vậy các bản vá bảo mật thường được gửi để sửa các lỗ hổng này. Nếu không cập nhật phần mềm trên thiết bị một cách nhanh chóng, người dùng sẽ là mục tiêu dễ dàng cho các tin tặc tìm cách khai thác các lỗ hổng này.

Cập nhật phần mềm công nghệ mới

Bên cạnh đó, người dùng cũng sẽ bỏ lỡ các bản sửa lỗi, cải thiện hiệu suất và các tính năng mới. Vì vậy, hãy tạo thói quen cập nhật phần mềm trên thiết bị của mình thường xuyên. Người dùng thậm chí có thể thiết lập cập nhật tự động để không phải suy nghĩ về nó.

8. Làm việc với máy tính xách tay trên đùi

Không ổn khi đặt máy tính xách tay lên đùi trong một khoảng thời gian dài. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng điều này có thể có tác động đến sức khỏe do nhiệt độ và bức xạ mà hầu hết các máy tính xách tay phát ra.

Làm việc với máy tính xách tay trên đùi

Đối với đàn ông, số lượng tinh trùng thấp hơn, trong khi mọi người đều có thể bị nhiễm trùng da. Vì vậy hãy cố gắng tìm một chiếc bàn, nơi người dùng có thể đặt máy tính xách tay để làm việc, hoặc ít nhất là đặt một thứ để cản máy tính xách tay tiếp xúc với da của mình.

9. Thói quen ngủ với điện thoại công nghệ

Rất nhiều người phạm tội nhắn tin hoặc lướt mạng xã hội trước khi đi ngủ, thậm chí ngủ với thiết bị trên giường của mình. Đáng buồn, điều đó chắc chắn không mang lại giấc ngủ ngon.

Thói quen ngủ với điện thoại công nghệ

Một giải pháp đơn giản là đặt điện thoại rời xa bản thân trong khoảng 1 giờ trước khi đi ngủ. Sạc nó trong phòng khác. Và nếu cần báo thức, hãy mua một cái đồng hồ để đánh thức.

Hy vọng sau bài viết này bạn sẽ loại bỏ cho mình được những thói quen công nghệ xấu gây ảnh hưởng đến quyền riêng tư. Đồng thời biết cách sử dụng điện thoại thông minh, máy tính bảng, laptop và những ứng dụng một cách gọn gàng, hợp lý, hiệu quả để đạt chất lượng cao cho cả công việc cũng như cuộc sống, sức khỏe của chính bản thân mình, bạn nhé!

https://tintuc.shopdunk.com/thoi-quen-cong-nghe.html

BẠN SẼ QUAN TÂM

Hướng dẫn cách khắc phục Apple Watch quên mật khẩu đơn giản nhất

Hướng dẫn cách khắc phục Apple Watch quên mật khẩu đơn giản nhất

Thủ thuật 18-03-2020, 11:26

Khi gặp sự cố Apple Watch quên mật khẩu, bạn đừng lo lắng quá vì bạn có thể dễ dàng bẻ khóa và thiết lập smartwatch trở lại trạng thái ban đầu. Có hai cách khá đơn giản để bạn có thể khắc phục tình trạng trên..
Xem thêm : Hướng dẫn cách khắc phục Apple Watch quên mật khẩu đơn giản nhất

Hướng dẫn cách tìm lại mật khẩu Lotus khi bị quên

Hướng dẫn cách tìm lại mật khẩu Lotus khi bị quên

Thủ thuật 18-09-2019, 17:50

Khi sử dụng mạng xã hội này, đôi khi chúng ta quên mất mật khẩu để đăng nhập tài khoản của mình. Hiện nay Lotus cho phép mọi người có thể tìm lại password của mình bằng tính năng quên mật khẩu. Sau đây chúng tôi sẽ mời các bạn cùng theo dõi bài.
Xem thêm : Hướng dẫn cách tìm lại mật khẩu Lotus khi bị quên

Hướng dẫn lấy lại mật khẩu Shopee trên điện thoại

Hướng dẫn lấy lại mật khẩu Shopee trên điện thoại

Thủ thuật 11-09-2019, 11:00

Đối với mỗi người khi sử dụng Shopee thì đều có một tài khoản riêng và nó được bởi mật khẩu. Nhưng đôi khi chúng ta lại quên đi password của tài khoản và bạn không biết làm cách nào để lấy lại nó. Để có thể giúp đỡ cho mọi người có thể dễ dàng giải.
Xem thêm : Hướng dẫn lấy lại mật khẩu Shopee trên điện thoại

Cách đổi mật khẩu Zing ID nhanh chóng

Cách đổi mật khẩu Zing ID nhanh chóng

Thủ thuật 4-04-2019, 08:30

Đổi mật khẩu Zing ID là cách đảm bảo an toàn cần thiết cho những người đã, đang sở hữu tài khoản này, nhằm tránh những trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra..
Xem thêm : Cách đổi mật khẩu Zing ID nhanh chóng

Hướng dẫn các bước lấy lại mật khảu Zalo của mình

Hướng dẫn các bước lấy lại mật khảu Zalo của mình

Thủ thuật 20-10-2018, 12:05

Thông thường sau khi đăng nhập sử dụng Zalo trên thiết bị của mình thì người dùng không mấy ai đăng xuất tài khoản. Tuy nhiên vẫn có nhiều trường hợp quên mật khẩu xảy ra do lâu ngày không sử dụng tới hay bạn muốn đăng nhập tài khoản Zalo trên một.
Xem thêm : Hướng dẫn các bước lấy lại mật khảu Zalo của mình

Cách lấy lại mật khẩu tài khoản Outlook

Cách lấy lại mật khẩu tài khoản Outlook

Thủ thuật 30-08-2017, 17:49

Outlook là dịch vụ webmail của Microsoft có tính nhăng nhận và gửi thư tương tự như những dịch vụ mail khác. Và nếu bạn quên mật khẩu đăng nhập tài khoản có thể thực hiện theo bài viết dưới đây..
Xem thêm : Cách lấy lại mật khẩu tài khoản Outlook

Cách lấy lại mật khẩu Outlook bị quên

Cách lấy lại mật khẩu Outlook bị quên

Thủ thuật 27-08-2017, 14:35

Mật khẩu Outlook hay còn gọi là tài khoản Microsoft giúp bạn thực hiện các tác vụ của Microsoft. Tầm quan trọng của tài khoản Outlook là không nhỏ, cho nên sẽ là một thảm họa nếu bạn quên mật khẩu Outlook. Hãy tìm hiểu cách lấy lại mật khẩu Outlook.
Xem thêm : Cách lấy lại mật khẩu Outlook bị quên

Hacker Việt nam 22 tuổi chiếm quyền Root trên Iphone

Hacker Việt nam 22 tuổi chiếm quyền Root trên Iphone

Công nghệ 25-12-2014, 17:44

Ngày 24/12, Phòng Cảnh sát phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (PC50 - CATP Hà Nội) cho biết đang tạm giữ đối tượng Nguyễn Đặng Quang Hưng (SN 1992, ở Châu Đức, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu) để điều tra về hành vi sử dụng mạng máy tính, mạng viễn.
Xem thêm : Hacker Việt nam 22 tuổi chiếm quyền Root trên Iphone

ĐỪNG BỎ LỠ